兰州发布疫情防控最新通告，提供详细步骤指南。该通告强调了当前疫情防控的严峻形势，并给出了具体的防控措施和建议，以保障公众的健康和安全。摘要的字数在100-200字之间，注意精简扼要地概括内容。

本文目录导读：

1、了解兰州疫情防控最新通告

2、遵循防控措施

3、参与社区防控活动

4、关注疫情动态

5、应对疫情的心理准备

6、具体步骤示例

7、附录

随着新冠疫情的严峻挑战，兰州疫情防控工作正面临巨大压力，为了保障广大市民的身体健康和生命安全，兰州政府发布了最新的疫情防控通告，本指南旨在帮助市民全面了解和遵循兰州疫情防控的最新要求和措施。

了解兰州疫情防控最新通告

访问官方网站请访问兰州政府官方网站或相关卫生部门网站，获取最新的疫情防控通告信息。

关注社交媒体留意兰州本地新闻媒体或政府官方社交媒体账号，获取实时更新的防控信息。

留意公告板报关注社区、公共场所的公告板报，了解当地的疫情防控政策和要求。

遵循防控措施

佩戴口罩在公共场所、人员密集或封闭环境时，务必佩戴口罩，选择医用口罩或符合标准的防护口罩，并正确佩戴。

保持社交距离与他人至少保持1米的距离，避免聚集和密切接触。

勤洗手使用肥皂和流动水，至少进行20秒的洗手过程。

避免触摸眼、鼻和口减少病毒传播的风险，避免用手触摸面部。

接受检测如有需要，按照当地政府的安排，接受核酸检测，以便及时排查感染情况。

参与社区防控活动

登记个人信息按照社区要求，提供个人信息，以便在必要时进行联系和通知。

参与志愿服务如有时间和能力，积极参与社区疫情防控志愿服务，协助政府和医疗部门开展防控工作。

宣传防控知识向家人、朋友和邻居普及疫情防控知识，提高大家的防控意识和应对能力。

关注疫情动态

定时查看官方信息定时访问兰州政府官方网站、新闻媒体和社交媒体账号，了解疫情动态和防控政策。

避免传播不实信息不传播未经证实的信息，以免引发恐慌和混乱。

应对疫情的心理准备

保持冷静面对疫情，请保持冷静和乐观的心态，不信谣传谣。

关注心理健康如有焦虑、恐惧等情绪，请寻求专业心理帮助和支持，保持心理健康。

与家人沟通与家人保持沟通，共同应对疫情带来的挑战，互相支持和鼓励。

具体步骤示例（以下为具体情景的示例）

如何访问官方网站并查看最新通告。

正确佩戴口罩的方法和注意事项。

在公共场所如何保持社交距离。

如何正确登记个人信息并领取相关证明。

如何参与志愿服务和宣传防控知识。

附录

兰州政府官方网站链接提供官方网站的链接，方便市民获取更多关于疫情防控的信息和资源。

疫情防控知识宣传资料提供宣传资料的链接，方便市民向他人普及防控知识。

心理健康支持热线提供心理健康热线的电话，为市民提供心理支持和帮助。

遵循本指南，您将更好地了解和遵循兰州疫情防控最新通告的要求和措施，为了您和您家人的健康，请务必遵守防控措施，关注疫情动态，并做好应对疫情的心理准备，让我们一起努力，共同抗击疫情，保护兰州的美好生活。（注：本文所提及的内容仅供参考，具体防控措施和要求可能因地区和政策调整而有所变化，请以当地政府部门发布的最新通告为准。）